Planificación: ENTRADA EN CALOR 1) Círculos con banda desde rodillas x 15 x lado2) Mountain lento con banda x 203) Cruce de piernas por arriba x 20 HACEMOS 3 VUELTAS – Pausa 30’’ entre cada vuelta SECUENCIA 1 1) Caminata en puente de talones x 202) Puente unipodal + flex dinámica de femorales x 15...