– ENTRENAMIENTO INTEGRAL DE 8 SEMANAS-

Preparate para los nuevos desafios
PRÓXIMO COMIENZO 10º DE JUNIO

Cuando más y mejor, es mejor!

INTENSIDAD Y FRECUENCIA

¿En qué consiste MODO CRIS ÁGUILA?

Te vamos a acompañar mediante entrenamientos bien definidos. Igual que un águila se renueva y se prepara para la siguiente etapa, en MODO AGUILA, nos preparamos y ajustamos para los nuevos desafíos.

En Modo Cris Águila rompemos el paradigma del entrenamiento tradicional, basándolnos siempre en la ciencia. Lo definimos en estas cuatro palabras que son la llave del éxito:

• Acelerador (intensidad)

• Orden (de los ejercicios y de las clases)

• Reloj (duración y hora del día)

• Frecuencia (cuantas veces por semana)

cristina barcala
¿Qué vas a lograr?

En cada etapa del plan vamos a lograr dar un salto de calidad en nuestro entrenamiento.
UNA DOSIS JUSTA DE MÁS Y MEJOR.
Mejor nivel de fuerza, necesaria para la vida y obvio para la estética.
Mejor funcionamiento metabólico, más energía, aumento del uso de grasas como combustible y un trabajo más intenso sobre los focos de la flacidez localizada.

INTENSIDAD • FRECUENCIA • VARIABILIDAD DE EJERCICIOS Y ELEMENTOS

Nutrición

En #MODOCRIAÁGUILA te proponemos una estructura alimentaria, con bases claras para cumplir 8 semanas y que veas el cambio, tu energía, concentración, salud y composición corporal. Lo complementamos con charla de Tips prácticos para que pueda llevarlo acabo además de un autotest para que evalúes tu salud intestinal y hasta donde puede estar afectando a diferentes órganos o sistemas!

GUÍA DE NUTRICIÓN: bases, innegociables, recetas, tips, planillas de tentación y mucho más!

Elementos

Al momento de elegir los elementos para desarrollar nuestros planes pensamos en que sean versátiles, que ocupen poco espacio, que nos permitan generar estímulos de calidad y que sean accesibles.

VAMOS A USAR: Mancuernas aproximado 4 kilos / Banda larga / Bandas cortas circulares / Discos o Ketbell / Patines

Profesionales

1 profesional por semana dará un vivo con temas de su especialidad para llegar a tu objetivo acá te los presentamos:
Karina Fucks – Nutricionista @karifuks
Andrea Moriconi – Hipopresivos @hipopresivos_con_coronita
Dra. Lorena Mussa – Tocoginecologa MP.1542 @bienestarysaludlm
Claudia Castellanos – MBA + Coach ejecutiva de salud y bienestar @latincoachingsa

¿Qué incluye?
  • 8 Semanas de entrenamiento
  • Grupo de WhatsApp para consultas
  • Grupo de WhatsApp de información.
  • Vivos con profesionales
  • Vivos los lunes con Cris
  • Snack metabolicos
  • Cápsulas posturales
  • Cápsulas de entrenamiento
¿Cuándo comienza?

El lunes 10 de junio

¿Cómo me inscribo a MODO CRIS ÁGUILA?

PASO 1

Compras el programa desde aquí:

(Si ya compraste otro programa, ingresa con tu usuario y contraseña antes de realizar la compra)

PASO 2

Una vez finalizada la compra del programa te va a llegar al email que ingresante durante la misma, tu usuario con una contraseña para poder ingresar a la plataforma de los programas (si no te llega a la bandeja de entrada, revisa la carpeta de spam). Si ya compraste anteriormente otro programa seguí al paso 3

PASO 3

Desde www.crisbarcala.com.ar presionas el boton “Ingresar” en el menu principal, donde aparecerá el formulario para que ingreses con tu usuario y contraseña que te llegó por email.

PASO 4

Dentro de la plataforma te mostrará el programa MODO CRIS ÁGUILA, y listo! a ENTRENAR! No olvides enviarnos un whatsapp al +54 9 11 5606-1149 con tu nombre para ser parte de la comunidad CB, estar al tanto de novedades y conocernos!

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