– 8 SEMANAS – 

ENTRENAMIENTO, NUTRICIÓN, IMAGEN Y COACHING

Estás lista?

Antes que nada, dejame preguntarte

¿Te sentís frustrada por intentar dietas y distintos tipos de entrenamiento sin ver los resultados que te gustarían?

¿Sentís que no te gusta la imagen que hoy te devuelve el espejo?

¿Te ponés excusas diciendo que el entranamiento lleva mucho esfuerzo y tiempo que no tenés?

¿Te sentís cansada, con poca energía y pensás que ya no vas a lograr el cuerpo y la vitalidad que te encantaría tener?

QUIERO PRESENTARTE:

CB EXPERIENCE

ES HORA DE PONERTE A VOS EN PRIMER LUGAR

NADIE ES IGUAL después de una GRAN EXPERIENCIA!

Dejá de pensar que el cambio será para cuando tengas tiempo.
Empezá a descubrirte en esta nueva versión que te está esperando.
Es mucho más que ENTRENAMIENTO.
Es mucho más que un PLAN DE ALIMENTACIÓN.
Es un Programa donde vas a lograr: CONFIANZA, DISCIPLINA, RESULTADOS y DISFRUTE.

¿Qué es CB EXPERIENCE?

Un PROGRAMA INTEGRAL de Entrenamiento, Alimentación, Imagen y Coaching.

¿Qué incluye semanalmente?

4 Entrenamientos musculares
2 Cardios inteligentes
2 clases con foco en zonas rebeldes
1 clase de elongación

Además… Guía nutricional para todos los gustos! COCINA FÁCIL / GUÍA CHEF” /”GUÍA VEGGIE”.
y… COACHING DE SALUD Y BIENESTAR

¿Cuánto dura?

8 semanas

¿Qué elementos necesito?

Una banda circular, una banda larga con manijas y una banda circular larga.  En el video introductorio, verás las fotos de los elementos que usaremos.  Son muy sencillos y se consiguen  en cualquier supermercado o tienda de fitness.

¿Por donde nos vamos a comunicar?

Cuando comiences el programa envianos un whatsapp al +54 9 11 5606-1149 con tu nombre y el programa que estas cursando, para ser parte de la comunidad CB, realizar consultas, estar al tanto de novedades y participar de reuniones periódicas vía zoom para conocernos! También podés enviar mensajes privados a nuestro staff desde la plataforma del programa o por email a info@crisbarcala.com.ar

BONOS GRATIS:

– Clase Asesoría de Imagen: Te contamos cómo explotar tu mejor versión en looks informales, según tu biotipo corporal-

– Tips y técnicas de cuidados básicos para lucir una piel radiante.

Una clase de meditación

Este programa es para vos si:

👉 Querés volver a sentir esa alegría incomparable que aparece cuando el espejo te devuelve tu mejor versión.

👉 Venís haciendo mucho esfuerzo pero sentís que no conseguís resultados.

👉 Te sentís cansada y pensás que el cuerpo ya no resiste como antes.

👉 Si emocionalmente te sentís mal y se lo atribuís a los cambios hormonales.

👉 Si querés recuperar agilidad y vitalidad para sentirte como si tuvieras diez años menos.

NO PIERDAS MÁS EL TIEMPO 

Empezá ya!

Cristina Barcala

Soy Cristina Barcala, licenciada en educación física, coach de salud y bienestar, entrenadora personal internacional, instructora exclusiva Speedo de gimnasia acuática en Argentina y disertante en congresos y convenciones internacionales.

Me gusta ayudar a las personas desde mi propia experiencia y conocimiento, sin consejos inalcanzables ni formatos rígidos.

Soy una mujer que ama lo que hace y es primordial para mí tener una escucha amorosa y empática.

Desde hace años, desarrollo programas de entrenamiento con un objetivo claro que ayudan a lograr verdaderos resultados y a conseguir un estado físico saludable mientras se disfruta del proceso.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Tengo que estar entrenando para empezar el programa?

No, cada uno puede ir a su ritmo y según la intensidad que soporta.

¿Cuántos días tengo que entrenar en este Programa?

Dependiendo de tu nivel, podes entrenar de 3 a 6 dias por semana.

Vas a tener sesiones de trabajo muscular, sesiones de trabajo localizado en las zonas rebeldes (espalda, tríceps, abdominales y glúteos) y dos cardios inteligentes para el descenso de peso graso.

¿Cuánto dura cada clase?

Aproximadamente entre 50 y 60 minutos.

¿Las clases las puedo hacer en cualquier momento?

Sí, tendrás acceso a una plataforma donde están  todos los videos cargados con la rutina de ejercicios para que puedas hacerlas a tu ritmo.

¿Si algún ejercicio no lo puedo hacer, qué hago?

Tendrás acceso a una sección especial con reemplazos de todos los ejercicios para que puedas usar el que mejor se te adapte.

¿Cómo comienzo a entrenar?

PASO 1

Compras el programa desde aquí:

(Si ya compraste otro programa, ingresa con tu usuario y contraseña antes de realizar la compra)

PASO 2

Una vez finalizada la compra del programa te va a llegar al email que ingresante durante la misma, tu usuario con una contraseña para poder ingresar a la plataforma de los programas (si no te llega a la bandeja de entrada, revisa la carpeta de spam)

PASO 3

Desde www.crisbarcala.com.ar presionas el boton “Ingresar” en el menu principal, donde aparecerá el formulario para que ingreses con tu usuario y contraseña que te llegó por email.

PASO 4

Dentro de la plataforma te mostrará el programa CB EXPERIENCE, y listo! a ENTRENAR! No olvides enviarnos un whatsapp al +54 9 11 5606-1149 con tu nombre y el programa que estas cursando, para ser parte de la comunidad CB, estar al tanto de novedades y participar de reuniones periódicas vía zoom para conocernos!

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