Bajar de peso graso, mejorar la estructura de nuestros músculos, atacando flaccidez localizada y mejorar la tonicidad de la piel. Es una lista de lo que podemos lograr con una rutina que genere los estímulos específicos en las hormonas adecuadas, y todo esto es posible.
Una de las estrategias es, y cada vez hay mas estudios que lo confirman, es generar una rutina que vacíe a nuestros músculos de su preciado combustible, el glucógeno.
Este “vaciado”, ejerce las veces de encendedor de la función de, por un lado, la AMPK, la más potente del mercado, la que está en nuestro cuerpo
Esta aliada desarrolla una situación interna que favorece la utilización de grasas como combustible durante las 5-8 hs posteriores al entrenamiento.
Y sumado a esto, aumentan los niveles de una proteina y una hormona, nuestra amiga la hormona del crecimiento (STH), que favorecen la mejora en la estructura muscular (anabolismo) y un aumento significativo en la producción de colágeno.
Una dosis justa, no solo cansarse!!!!!!!
Vaciar en el entrenamiento, para llenar en el descanso.
TE SEGUIMOS CONTANDO…
CIENCIA ANTES QUE MODA
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Equipo CB Group
