Planificación: ENTRADA EN CALOR 1) X 12 repeticiones2) X 12 repeticiones3) X 8 x lado4) X 12 x ladoHACEMOS 3 VUELTAS SECUENCIA 1 1) X 10 x lado2) X 15 x lado3) X 10 a 15 x lado4) X 30 ciclosHACEMOS 3 VUELTAS – Pausa 1’ SECUENCIA 2 1) X 15 total2) X 15 x...