ENTRADA EN CALOR1) X 10 x lado2) X 15 repeticiones3) X 20 repeticiones4) X 20 repeticionesHACEMOS 2 VUELTAS SECUENCIA 11) X 15 x lado2) X 15 x lado3) X 20 repeticionesHACEMOS 3 VUELTAS – Pausa 1’ entre cada vuelta SECUENCIA 21) X 12 repeticiones2) X 12 x lado3) X 15 x ladoHACEMOS 3 VUELTAS –...