Planificación: ENTRADA EN CALOR 1) X 10 x lado2) X 10 x ladoHACEMOS 3 VUELTAS SECUENCIA 1 1) X 10 x lado2) X 20 total3) X 20 total4) X 20 ciclosHACEMOS 3 VUELTAS – Pausa 20 jumping jacks + 1’ trote en el SECUENCIA 2 1) X 12 a 15 x lado2) X 12 x...
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