ENTRADA EN CALOR1) X 20 repeticiones2) X 20 repeticiones3) X 8 x lado4) X 20 repeticionesHACEMOS 2 VUELTASCIRCUITO1) X 10 repeticiones2) X 10 repeticiones3) X 12 repeticiones4) X 20 repeticiones5) X 12 repeticiones6) X 12 repeticiones7) X 20 repeticiones8) X 15 repeticionesHACEMOS 3 VUELTAS – Pausa 1’ de trote en el lugarMODO CRIS ÁGUILA ....