MODO CRIS ÁGUILA . Sem 1 . Clase 4 – JUEVESENTRADA EN CALOR1) 12 x lado2) 10 x lado3) x204) 10 x ladoHACEMOS 2 VUELTAS – pausa 1’SECUENCIA 11) 12 x lado2) 10 x lado3) 12 x lado4) x15 total5) 10 x ladoHACEMOS 3 VUELTAS – Pausa 1’ de trote en el lugarSECUENCIA 21) 10...