ENTRADA EN CALOR1) X 10 x lado2) X 12 x lado3) X 20 repeticionesHACEMOS 2 VUELTASSECUENCIA 11) X 12 x lado2) X 20 repeticiones3) X 20 repeticionesHACEMOS 3 VUELTAS – Pausa 1’ entre cada vueltaSECUENCIA 21) X 15 total2) X 12 x ladoHACEMOS 3 VUELTAS – Pausa 1’ entre cada vueltaSECUENCIA 31) X 12 repeticiones2)...