DÍA 1 MESOMORFICO1) X 15” trabajo x 30” pausa2) X 15” x 30” pausa3) X 15” x 30” pausaRepetir la secuencia x 12ENDOMÓRFICO1) X 15” trabajo x 45” pausa2) X 15” x 45” pausa3) X 15” x 45” pausaRepetir la secuencia x 9ECTOMÓRFICO1) X 15” trabajo x 15” pausa2) X 15” x 15” pausa3) X...