Programa

Antes de llegar al vital Day mi día era raro. Desde 2019 de no ir presencial, o sea que había una cierta fiaca ya instalada, además llovía bastante, día gris en general.
Llegué y Cris daba la primera charla, ya ojos húmedos se veían por ahí, de emociones retenidas y vaya a saber que problemas. Luego la Nutri Kei, que nos enseñó que no hay que cerrarse a los 3 litros de agua y a las «dietas» sino relajar y ver qué nos sirve a cada una. Luego el entrenamiento que como siempre un 20! Ya que con Cris tenés una mezcla de entrenamiento y diversión que es hermoso. Luego los ejercicios de respiración y relajación en silencio dónde mirarnos a los ojos fue una de las prácticas que me encantó ya que no estamos acostumbrados a eso. Fue todo muy mágico. El tiempo se pasó demasiado rápido, pero salí con mucha energía ( la que no había venido conmigo ). Como siempre feliz con Cris. Seguiré con tus entrenamientos ya que son lo mejor

Para mí, este día me lleno de energía y ganas de seguir adelante, conectarse con mujeres que buscan lo mismo que yo, hace que me motive para mantenerme activa.
Es una oportunidad más para compartir y recordar lo importante que es cuidarnos y mantenernos en movimiento juntas.

Antes de llegar y comenzar, mi día era de expectativa porque sabía a qué iba y estaba segura de encontrar lo que buscaba. Después del evento uno termina con más ganas de continuar y feliz, recargada de mucha energía positiva que perdura.

Pensé que sería, pero me sentí más conectada con mujeres que comparten mis mismas ganas de mantenerse activas y disfrutar la vida, sobre todo a esta edad, que es lo que me limita mucho y creo que es el mayor motivo
¡Sentirnos acompañadas es lo mejor y si a eso se le suman encuentros como este, es genial! me encanta!
¡Por más de estos Vital Day!!!!!

«Conocí a Cris en un momento en que me sentía agotada, sin energía y desconectada de mí. Vital Day fue como un abrazo al alma. No es solo moverse: es reencontrarte con quien sos, con lo que necesitás. Cris tiene una manera de hablarte que te atraviesa. Me fui con herramientas reales, pero sobre todo, con ganas de empezar de nuevo.»