“En Modo no hay moldes: cada plan es un traje a medida. No es simplemente moverse, es moverse con inteligencia.”
Con más de 34 años de trayectoria en el mundo del fitness y la gestión de gimnasios y piscinas, Cristina Barcala decidió ir más allá del entrenamiento tradicional. Así nació Modo Cris, un espacio que integra movimiento, nutrición y emociones en un mismo proceso, con una premisa clara: mejorar la calidad de vida de las personas con un método integral, personalizado y sostenible.
Lic. Cristina, ¿cómo surgió Modo Cris?
“Luego de muchos años de experiencia, de siempre seguir estudiando e investigando los avances en entrenamiento y bienestar, sentí la necesidad de ordenar ese conocimiento en una metodología clara”, explica Barcala.
Para ella, el cambio se volvió irreversible cuando pudo vivenciarlo en primera persona. “Poder hablar después de haberlo pasado por mi cuerpo este aprendizaje, es un antes y un después. Hoy puedo acompañar a muchas personas para que hagan su propio aprendizaje más simple, rápido y liviano hacia una vida de bienestar físico, emocional y nutricional”.
Modo es una transformación: movimiento, hábitos y emociones como medios para un cambio real.
¿Cuáles son los servicios que brindan al público?
“Desarrollamos programas de entrenamiento online, guías de nutrición específicas para cada programa y un seguimiento que contempla las emociones y la experiencia en cada caso. El éxito se basa en un programa grupal con ajustes personalizados”, detalla.
¿Cómo proyectás a tu marca en el mediano plazo?
Más que proyección, Barcala habla de visión: llegar a muchas personas aportando valor, no solo información y movimiento. “Usamos al entrenamiento, los hábitos de alimentación y el manejo de las emociones como medios para cambiar el paradigma: dejar de ver a la edad como determinante y comenzar a verla como condicionante. La estética corporal y el peso son muestras del nivel de salud integral. En Modo decimos: tan sano que se note”.
“Quiero crear una tribu, una comunidad, donde dejamos de enojarnos y comenzamos a caminar juntos el camino que te lleve a tu máximo nivel de bienestar. Podríamos llamarla comunidad Modo: mi Modo, que en realidad es tu Modo”.
¿Cuáles son tus diferenciales en el rubro?
“En Modo no hay moldes. Cada plan es un traje a medida que tiene en cuenta el objetivo, el nivel de aptitud física, la experiencia previa, la edad y el biotipo corporal. Para transformar al entrenamiento en una experiencia que genere cambios no solo estéticos, sino de salud y bienestar”.
“Cada decisión, cada ejercicio o combinación, tiene un ‘por qué’ y un ‘para qué’. No es simplemente moverse: es moverse con inteligencia. Es como una serie donde cada capítulo es parte de un todo. Me interesa mucho contar para dar certezas, por eso no dejamos nada librado al azar. No podés perder ser parte de esta serie llamada Modo. Siempre tiene un final feliz. Súmate y te cuento”.
