Si cambias el tiempo, cambias el motor y entonces cambia el combustible<\/p>\n\n\n\n
Muchas veces te habr\u00e1s preguntado, \u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre 10 ,30 o 40\u201d de trabajo, es mas o menos lo mismo?<\/p>\n\n\n\n
La realidad es que como ya te venimos contando, DOSIS ESPEC\u00cdFICAS<\/strong>, generan RESPUESTAS ESPERADAS<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Parte de esa DOSIS, se refiere al tiempo de trabajo, \u00bfPor qu\u00e9 es tan importante?<\/p>\n\n\n\n Todos nuestros m\u00fasculos est\u00e1n preparados para generar distintos tipos de trabajo, desde los muy intensos (menos de 10\u201d), pasando por los intensos (hasta 5\u00b4), llegando hasta los poco intensos, mas de 30\u00b4.<\/p>\n\n\n\n Esto no significa que no sientas FATIGA<\/strong> en cada caso, se refiere a la intensidad, como nos gusta decir, AL ACELERADOR.<\/p>\n\n\n\n Cada intensidad, enciende UN MOTOR<\/strong> diferente dentro de nuestros m\u00fasculos, MOTOR diferente NAFTA diferente. Y como cada cosa que hacemos en entrenamiento es buscando UNA RESPUESTA<\/strong>, el MOTOR define la NAFTA<\/strong>, y entre los dos DEFINEN la RESPUESTA.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Por ejemplo, dos secuencias diferentes de trabajo.<\/p>\n\n\n\n (10\u201d de saltos a m\u00e1xima altura x 3\u00b4de trote suave) x 5 series<\/p>\n\n\n\n (30\u201d de burpee x 30\u201d de pausa) x 5 series<\/p>\n\n\n\n Motores DIFERENTES, NAFTAS diferentes, RESPUESTA diferentes.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cansarse, transpirar, dolor, no son PARTE DE LA DOSIS.<\/p>\n\n\n\n CIENCIA ANTES QUE MODA<\/strong> Si cambias el tiempo, cambias el motor y entonces cambia el combustible Muchas veces te habr\u00e1s preguntado, \u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre 10 ,30 o 40\u201d de trabajo, es mas o menos lo mismo? La realidad es que como ya te venimos contando, DOSIS ESPEC\u00cdFICAS, generan RESPUESTAS ESPERADAS. Parte de esa DOSIS, se refiere al tiempo…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9698,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[296],"tags":[],"class_list":["post-9697","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos","post_format-post-format-aside"],"yoast_head":"\n
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