FITCARE es un programa de entrenamiento preventivo, esto significa que su objetivo es minimizar la posibilidad de la aparición de dolencias, tanto articulares, como musculares, como consecuencia del entrenamiento o de las tareas cotidianas. Comenzamos todas juntas el 21 de marzo
¿Qué incluye semanalmente?
• 6 Semanas de entrenamiento (6 días por semana).
• Grupo de WhatsApp para consultas con la coach.
• Grupo de WhatsApp de información.
• Nutrición – Cocina fácil y recetas
Además… 1 Guía nutricional !!
y… un grupo de whatsapp para conocernos, consultar todas tus dudas y compartir nuestras experiencias!!
¿Cuánto dura?
6 semanas
