Planificación: ENTRADA EN CALOR 1) TORSIONES EN PLANCHA LATERAL X10 X LADO 2) CÍRCULOS EN PLANCHA X20 X 2 VUELTAS 3) PLANCHA TOCO HOMBRO + JACK X15 A 20 4) NADOS SUPINOS CON FLEX RODILLA X10 X LADO X 3 VUELTAS SECUENCIA 1 1) SALTO + ESTOCADAS CON SALTO X10    2) SKIPPING DOBLE TIEMPO AVANZADO...