Programa para los que hacen del entrenamiento su forma de vida

– PROGRAMA EN CURSO –

Próxima inscripción en septiembre

¿Qué es? y ¿Para qué es?

Extreme es un programa diseñado y pensado para hombres y mujeres que aman, disfrutan y hacen del entrenamiento parte de su vida.

Te vamos a acompañar mediante entrenamientos bien definidos.

Tendrás 6 días por semana de entrenamiento y 1 día de técnica para que podamos seguir aumentando la intensidad.

 TREN SUPERIOR • TREN INFERIOR • FULL BODY
SESIÓN TÉCNICA • HIIT

Conocé tus limitaciones y desafialas!

Lo que manda es la INTENSIDAD

PERSONALIZADO | SEGURO | 100% EFECTIVO

¿Cómo es el programa?

Como todo plan, debe ser fluctuante, con cargas, descargas, con días de descanso, los cuales van a ser activos a través de ejercicios / movimientos técnicos y educativos, que tienen como finalidad mejorar tu rendimiento (técnica, kilos movidos, fuerza, resistencia).

¿Cuánto dura?

8 semanas.

¿Qué incluye?

  • 8 Semanas de entrenamiento, testeos previos para ver en que nivel estas
  • 56 entrenamientos con Videos y explicaciones de los cuidados en las posturas.
  • Grupo de watsapp para consultas con la coach
  • Grupo de watsapp de información
  • Tip de entrenamiento semanal
  • 3 encuentros por zoom
  • Informe final 

¿Cuándo me puedo inscribir?

Una vez que comience la inscripción va a poder compras desde aquí el programa EXTREME y una vez que efectuas el pago, te va a llegar al e-mail que ingresaste durante la compra, un e-mail para que puedas descargar los archivos con las indicaciones necesarias para compenzar con el programa. También vas a contar con un contacto de whatsapp y un e-mail para que puedas consultar cualquier duda durante todo el programa.

Próxima inscripción en septiembre

Cristina Barcala

29 AÑOS EN EL MERCADO DEL FITNESS

ASESORA EN GESTIÓN EN EL MERCADO

TRAYECTORIA INTERNACIONAL

  • Certificación Internacional Speedo de Fitness Acuático,
  • Certificación Internacional AEA Asociación Americana de Ejercicios Acuáticos
  • Disertante en Convenciones en Chile, Brasil, Uruguay, México y EEUU.
  • Coach Ejecutiva Organizacional reconocida por la Internacional Coach Federation.

TRAYECTORIA NACIONAL

  • Licenciada en Educación Física
  • Coach salud y bienestar
  • Instructora exclusiva Speedo de gimnasia acuática en Argentina
  • Disertante en congresos y convenciones en la ciudad de Buenos Aires e Interior del país.
  • Directora piscina y gym CB desde 1993 al 2007

Erika Zudaire

  • FORMACIÓN
    • Diplomada en entrenamiento personalizado (Univ. San Martin)
    • Preparación física integral , ALTO RENDIMIENTO
    • Entrenamiento Funcional ( I.H.P)
    • Profesorado de educación física I.N.E.F- San Fernando
    • Preparación física II adaptada al alto rendimiento Deportivo (Horacio Anselmi)
    • Personal training

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